Previamente te haré un breve cuestionario para poder conocer tus hábitos alimentarios y así enfocar la consulta.

Después agendaremos una cita por videollamada para poder hacer una entrevista más a fondo y que me permita preparar un plan personalizado exclusivo para ti.

Previamente informarte que en esta consulta el peso o la báscula no es importante.

Siempre puedes ver resultados visibles en tu propio cuerpo, espejo, ropa y lo más importante, lo notarás en tu energía y en tu salud.

Aún así siempre puedes usar una báscula en casa o en la farmacia.

El pago lo puedes realizar a través de Bizum, Transferencia Bancaria o Paypal.

Una vez que hagamos la consulta online y previamente a que te envíe la documentación con el menú y las pautas a seguir.

Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios. La alimentación sirve a la vez como tratamiento y como prevención de enfermedades como la Diabetes Mellitus, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipemias y algunos tipos de cáncer.

Lo ideal es incorporar pequeños hábitos de forma paulatinamente.

Si queremos hacer todo perfecto desde el principio es cuando llega la frustración.

Poder empezar por ejemplo por los desayunos, eliminando los ultraprocesados y bollería industrial, añadiendo cereales integrales y grasas saludables.

Cuando lo hayas incorporado como rutina pasar a otra comida.