LAS PROTEÍNAS, DANDO ESTRUCTURA A NUESTRO CUERPO
La principal función que tienen las proteínas es la estructural, permite regenerar los tejidos. Las proteínas están formadas por estructuras más sencillas conocidas como aminoácidos. Los aminoácidos se unen entre sí para dar lugar a moléculas de mayor tamaño y que son las encargadas de formar los tejidos. Existen un total de 20 aminoácidos, lo […]
Organizar los menús de la semana. Háztelo fácil
He aprendido con el tiempo que si quiero conseguir alcanzar un objetivo en mi vida o introducir un hábito que me está costando alcanzar, lo primero que tengo que hacer es simplificar las cosas. Ya sea hacer ejercicio,comer de forma saludable,estudiar… cualquier cosa que he elegido hacer porque me hace sentir mejor pero que ponerme […]